Morelia, Mich.- Autoridades de salud de Michoacán exhortó a la ciudadanía mantener buenos hábitos de nutrición y activación física en estas fiestas decembrinas, para evitar enfermedades y el aumento de peso en esta temporada. Por ello, se recomendó consumir refrigerios saludables como frutas, verduras, quesos frescos, galletas integrales y lácteos, así como correr, caminar, andar en bicicleta, entre otros ejercicios. Además, indicaron que es importante que las familias mantengan los horarios habituales para ingerir sus alimentos, y tomar suficiente agua natural para favorecer la hidratación, e