Recuerdan recomendación de la activación física
Ciudad de México.- Preocupados por mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares, la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de enfermedades crónicas no trasmisibles de las personas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a la niñez y jóvenes acumular un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada a vigorosa. Por su parte los adultos deben acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física moderada a vigorosa. Las recomendaciones fueron difundidas en las redes sociales del Centro de Investigación en Nutrición y Salud, sin embargo, habr